'마틴조 발효 곤약김치라면' 다이어트 곤약라면 추천

곤약김치라면

다이어터를 위한 김치국물 맛이 일품인 마틴조 발효 곤약라면의 곤약김치라면입니다.

 

 

 

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01. 가격 / 기본정보

마틴조 발효 곤약김치라면의 가장 큰 특징인 국물까지 다 먹어도 60칼로리인 부분은

패키지디자인에서부터 강조하고 있는 모습입니다.

 

가격은 1개당 현재 할인해서 3,800원, 정가 4,500원으로 온라인에서 다양한 할인행사를 하고 있으니

비교해 가며 구입하는 것을 권장합니다.

또한 구매하는 개수에 따라 다른 할인율이 더욱 적용되니 참고하세요.

 

뒷면에는 섭취방법과 영양정보와 기타 알레르기정보들이 적혀있습니다.

 

총 내용량 196g, 60kcal

 

영양정보
1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
나트륨 1,147mg 57%
탄수화물 14g 4%
당류 1g 1%

식이섬유 7g 28%
지방 0.6g 1%
트랜스지방 0g
포화지방 0g 0%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 3.3g 6%

 

마틴조 발효곤약 김치라면에는 부드럽게 장을 자극해 주는 글루코만난 식이섬유 함유량이 28%나 포함되어 있습니다.

식이섬유는 '고분자 탄수화물'로 사람의 소화효소로 소화하지 않기에 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있어서

포만감을 높여주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

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02. 조리방법

마틴조 발효 곤약김치라면은 발효곤약면, 분말스프 그리고 김치블럭으로 구성되어 있고

조리방법은 가스레인지 조리와 전자레인지 조리, 두 가지로 나눠져 있습니다.

 

1. 가스레인지 조리

충진수를 버린 면을 물 200ml(종이컵 1컵)이 끓면 분말스프와 김치블럭과 함께 넣고 1~2분간 끓입니다.

 

2. 전자레인지 조리

뜨거운 물 200ml에 모든 재료를 넣고 2분(1000W) 또는 2분 30초(700W) 간 조리하세요.

 

저는 가스레인지로 조리했습니다.

 

충진수를 버리고 면은 약간 헹궈 준 후 곤약면이 쉽게 엉키는 특징이 있어 저는 한번 잘라주었습니다.

그리고 분말스프와 김치블럭을 넣고 끓여주면 됩니다.

 

 

 

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03. 맛

저는 곤약면만 먹기 아쉬우니 전과 함께 섭취했습니다. 흐흐..

 

국물이 꽤 빨갛고 면에 스프가 잘 베인 듯 면의 색도 붉은색을 띠고 있습니다.

 

김치블럭의 김치는 생각보다는 많았지만 기호에 따라 김치를 더 추가하거나

콩나물과 함께 조리해도 어울릴 것 같습니다.

곤약김치라면에 들어있는 김치는 국산배추와 국산 고춧가루로 만든 김치라 안심하고 드실 수 있습니다.

 

곤약김치라면의 맛은 딱 시중에 판매되는 김치라면 맛입니다.

김치라면 특유의 김치향이 잘 배어있는 중독적인 맛으로 국물까지 다 먹었습니다.

맛이 이렇게 비슷한데 칼로리는 8배 더 낮으니 늦은 밤에도 걱정 없이 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다.

 

면은 역시 국물이 배어들면서 면이 소스를 흡수해 더 풍부해지는 맛이었습니다.

곤약면 식감도 라면을 즐기는데 문제없이 잘 어우러이고 곤약 특유의 냄새는 느껴지지 않았습니다.

이렇게 한 그릇 다 비우고 나면 비록 사이드로 전과 함께 먹었지만 든든합니다.

 

 

 

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04 마치며

마틴조 발효 곤약김치라면은 저칼로리, 저나트륨, 저당, 저지방

4대 요건을 갖추면서 김치라면의 맛을 제대로 구현한 라면이라고 생각합니다.

전체적으로 깔끔한 맛에 시중에 판매되는 김치라면과 큰 차이가 없었고

식단조절 중 단 60칼로리 만으로 속세의 맛을 느낄 수 있도록 도와주는 식품입니다.

다만 꽤 매콤하여 아이들 입맛에는 자극적일 수 있습니다.

그리고 곤약김치라면을 섭취할 예정이라면 콩나물이나 숙주와 함께 곁들여 먹는 것을 추천하고

칼로리에 대한 고민이 없는 분은 어묵과 함께 조리하는 것을 추천합니다.

 

 

만족도

★★★★☆

 

 

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